健康的心灵,是幸福的源泉,更是人生进步成功的阶梯。6月5日,三台县梓中中学利用升旗仪式时间,全体师生齐聚一堂,隆重举行中考考前考后心理调适讲座,为学生迎考减压赋能。
会上,家庭教育指导师、绵阳市骨干教师左清爽老师做了《与心灵相约,与乐观同行》的中考考前考后心理调适讲座。
讲座从考前复习的重要性入题,就睡眠、饮食、人际交往、师生关系在备考中应注意的问题给予了适当的建议。
接着,左老师以一个过来人的身份,就应考心理与大家做了细致的交流。从认识应考时负面情绪的正常性,到如何学会积极心理暗示。从条分缕析的讲解进入中考考场须注意的问题,到列举考场上最忌讳的几种不良心态,引导学生尽量避开雷区。
然后,左老师就考后如何进行积极乐观的自我心理调试做了深入浅出的指导。让学生明白只要有正确的人生观、价值观,有健康的心态,每个人都可以在平凡的岗位上做出成绩,实现人生价值,回报社会和国家。
打开心灵的窗子,埋下一枚阳光的种子,让生命充满温暖的底子。此次讲座推进了学校心理健康教育,更好的促进了学生的身心健康。一直以来,我校都将心理健康教育融入到日常教育教学中,在未来的日子里,学校将一如既往的重视学生心理健康教育。希望梓中的孩子们今后都能以积极乐观的心态去面对生活、学习,都能够阳光健康的成长!（供稿/左清爽）
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