老话常说，“冬练三九，夏练三伏”。现代人对这句话理解往往是无论多么严峻的条件下，都要坚持练功锻炼。其实很多人不知道的是，深冬或是盛夏多做运动对身体会有额外的益处。
譬如夏天运动，一方面，夏季人体基础代谢率增高，选择夏季锻炼能更有效地进行减肥减脂；另一方面，夏季锻炼可提高心脏供血功能，以满足夏季高消耗的需求，还可以降低心脏的交感神经兴奋性，使心率减慢，从而减轻心脏负荷，减少心血管疾病发生。
正因为如此，如今越来越多的人开始热衷于夏季锻炼。但是夏季锻炼有一个问题是不能规避的，那就是补水。要知道，任何运动，特别是在炎热环境下运动过程中，体内水分流失很快。此时就需要科学且有效地补充流失水分及其中的盐分和矿物质，以免对身体造成不必要的损害。近些年，综合这种寻求科学补水的流行需求，一些运动饮料品牌纷纷走向市场前端，这其中就包括了我们所熟知的经典民族品牌健力宝，它推出的等渗电解质水及超得能复合蛋白肽能量饮料收获许多消费者关注。
作为中国电解质饮料的开创者，健力宝坚持与时俱进，在原有的基础上对电解质饮料进行升级，持续推出全新产品。以健力宝等渗电解质水为例，该产品选用的是进口真果汁，因没有香精，所以在口感上更加清爽，不会造成口腔黏腻感；另外，健力宝等渗电解质水添加了马来西亚椰子水和新西兰乳矿物盐，天然电解质含量满满，补给效果自然极佳。最重要的是，这款产品不但与人体血液等渗压相近，利于吸收，还0糖0脂0色素0香精0防腐剂，长期饮用也不会给身体造成健康负担，可以说是非常不错的夏季运动补水饮品。
而另一款产品超得能复合蛋白肽能量饮料，它的关键词显然就集中在“复合蛋白肽”上。研究表明，复合蛋白肽可以促进身体新陈代谢，加强氨基酸供给，帮助人体补充能量，迅速恢复活力。而超得能便是如此，小分子复合蛋白肽的加成使得这款饮料破局营养摄入关键，是夏季运动后修复身体状态的不错选择。
总而言之，在夏季进行科学补充水分和营养，才能让运动更高效，让健康不打折。当然，深处这个炎热的季节，即便不做运动也应该多多补水，以此实时激活爆满状态，真正健康一“夏”！
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责任编辑：Rex_31
